本物の海の幸を三陸釜石からお届け|泳ぐホタテのヤマキイチ
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おすすめレシピ
生わかめの召し上がり方

「生わかめは塩蔵わかめと違うの?」初めての方はそういう疑問もあるかと思いますが、普段お使いのわかめとお料理の用途は大きく変わりません。
ただ、より香りが増し歯応えもよいので主役級の扱いも可能です。お料理の幅が広がると思います!

「生わかめ」おすすめレシピ

期間限定、生わかめと一緒に! ホタテの白子と卵のしゃぶしゃぶ

生わかめとホタテの白子と卵のしゃぶしゃぶ

今が旬の生わかめとこれからが旬のホタテの白子、卵巣をさっと出汁にくぐらせいただきます。ゆずポン酢でさっぱりと。生わかめのシャキシャキコリコリ食感とクリーミーでもちもちほくほくの白子&卵の組み合わせで箸が進みます。
★湯通しないまま生わかめを使います

材料

  • 泳ぐホタテの白子と卵巣
  • 生わかめ
  • (お好みで)まいたけや水菜など
  • ゆずポン酢
  • 昆布だし

作り方

  1. 昆布だしを用意しておきます。
  2. 生わかめはキッチンばさみで茎と葉を分けます。葉を食べやすい大きさに切り、ホタテ、野菜やきのこなどと一緒にざるやお皿に盛り付けます。
  3. 鍋に出汁をはり、食卓でふつふつとするくらいの温度に保って、しゃぶしゃぶしたら(生わかめは色が緑に変わったら)、ゆずポン酢をつけてどうぞ召し上がれ。

シンプルなのに、生わかめは主役級 生わかめのナムル

生わかめのナムル料理写真

三陸わかめの食感と風味が生きます!ポイントはにんにくとごま油。最後にごまを混ぜた時にふわっとゴマのよい香りが。日本酒にも合うヘルシー料理です。
たっぷり作ってもいくらでも食べてしまえますよ。

★生わかめは、事前に沸騰した湯で1分ほど湯通しします。あざやかな緑色になったらすぐにお湯から上げて冷水で洗い流します。

材料

  • 生わかめ 100g
  • 調味料A
    • おろしにんにく 1/2かけ(小さじ1/4)
    • ごま油 大さじ1
    • 塩 少々
    • 白煎りゴマ 大さじ1

作り方

  1. 生わかめを食べやすい大きさに切る
  2. ボウルにAの材料を混ぜる
  3. 1を一緒に入れて混ぜ、完成

※生にんにくの方が辛味が強いため、チューブの時は少し多めでもよいかもしれません。
また、手で軽くもむようにして和えると、味が馴染んでおいしいですよ。

春のみずみずしさを楽しみながら 生わかめと新玉ねぎのわさび醤油和え

生わかめと新玉ねぎのわさび醤油ドレッシング料理写真

春野菜の新玉ねぎと一緒に、ササっとつくれるわさび醤油ドレッシングのわかめサラダです。

★生わかめは、事前に沸騰した湯で1分ほど湯通しします。あざやかな緑色になったらすぐにお湯から上げて冷水で洗い流します。

材料

  • 生わかめ 100g
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 水(さらす用)
  • 白煎りゴマ 適量
  • 調味料A
    • 酢 大さじ1
    • ごま油 大さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • わさび 小さじ1/2(お好みで)

※塩蔵わかめでも作れます。その場合は約10gを水に戻してお使いください。

作り方

  1. 生わかめは3cm程に切る
  2. 新玉ねぎは薄切りにし、ボウルに水を入れて10分程さらす
  3. 別のボウルにAを入れて、よく混ぜ合わせる
  4. 1と水をしぼった2を加え、よく混ぜ合わせて器に盛りつける

※わさび醤油のかわりに、ポン酢やめんつゆでも簡単においしいサラダが完成します。お試しください!

他にもたくさんあります!

一部をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
生わかめを身近に感じていただけると幸いです。
他にもご家庭ごとの色々なアレンジでお楽しみください。

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「生わかめ」商品一覧

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8件中 1-8件表示

生わかめ600g(1月下旬から3月上旬まで)

  • 期間限定
  • 配達日指定不可
  • 冷蔵
クール便でお届け
販売価格 ¥ 1,512 税込
春先にしか味わうことのできないシャキシャキした歯ごたえと柔らかい茎の食感をどうぞご賞味ください。
販売を終了しました。
販売を終了しました。
詳細を見る

生わかめと泳ぐホタテの生貝柱セット

  • 期間限定
  • 配達日指定不可
  • 冷蔵
クール便でお届け
販売価格 ¥ 6,696 税込
春先にしか味わうことのできないシャキシャキした生わかめと鮮度抜群の生貝柱をセットにしました。
販売を終了しました。
販売を終了しました。
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春の恵み2種セット1(生わかめ600g生めかぶ500g)

  • 期間限定
  • 配達日指定不可
  • 冷蔵
クール便でお届け
販売価格 ¥ 2,592 税込
春先にしか味わうことのできないシャキシャキした生わかめととろとろの生めかぶをセットにしました。
販売を終了しました。
販売を終了しました。
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